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维伦努瓦的一项新体育活动
Livradais 划船俱乐部教练兼合格健身教练（来自 BPJEPS 健身活动）Marc Rebonato 决定在...
Livradais 划船俱乐部教练兼合格健身教练（来自 BPJEPS 健身活动）Marc Rebonato 决定在该地区开展一项新的户外运动活动。当了十年的体育教练后，他希望通过大维伦努瓦的城市训练来“丰富教练的日常生活”。 “这是一个户外团体课程，利用环境和城市家具：绿道、体育场、公园、楼梯、长凳。这种练习向所有人开放，无论运动水平如何。”
运动和会议
运动教练提醒，每节课都由有氧运动、健身和集体肌肉强化练习组成。课程于 6 月开始，每周一和周四晚上 7 点上课。 “预订课程时将告知地点，”马克·雷博纳托 (Marc Rebonato) 指出。谁强调“我们的目标是提供适合各个级别的体育课程。还能在结识新朋友的同时呼吸新鲜空气。 »
课程将持续 45 分钟，包括热身、有氧运动、力量训练、健身和伸展运动。对于这位成就斐然的运动员来说，“我们的生活方式决定了我们的感受：疼痛、疲劳或我们的精神状态。这对我们的日常生活产生了真正的影响。我的职责是让人们参与体育活动并通过运动让身体和心灵感觉更好。社会在发展，我们变得越来越久坐，”经理继续说道。 “在户外聚会将为这种做法带来幸福和欢乐。 »
联系方式：Marc，电话：06 80 65 97 05。Instagram 上： coaching_by_marc
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